Suivi de mon régime
Finalement, le rythme est pris. Le plus difficile est toujours de prendre la décision de mettre en route le régime. Une fois la décision prise, plus rien ne m'arrête. Et puis, je me suis fait plaisir quand même le week-end. J'ai surtout supprimé tout...
Ca y est ! C'est reparti pour quelques semaines ! La motivation est là. Maintenant il faut s'y mettre. Je ne me péserai pas pour mon premier jour. J'ai trop peur du résultat. Je tenterai d'ici quelques jours. Cela me permettra malgré tout de noter ma...
Toujours le même petit-déjeuner. Déjeuner : côte de porc grillée + ratatouille + rostis + clémentine Dîner : tarte au maroilles + salade + yaourt 0 % A-côtés : 1 café + 1 chocolat chaud + 1 carré de chocolat
Pesée ce matin : 77,6 !!! Il était temps de commencer quelque chose ! Petit-déjeuner : idem Déjeuner : hachis parmentier + 1 orange Dîner : jambon + ratatouille + pâtes + 1 compote Extras : 2 carrés de chocolat + 1 café
Petit-déjeuner : idem Déjeuner : Carpaccio boeuf + pommes sautées + salade + orange Goûter : 1 pain au chocolat (tout chaud, pas possible de résister !) Dîner : Tarte au maroilles + salade + 1 yaourt 0% A-côtés : 1 café + 2 carrés de chocolat
Petit-déjeuner : idem Déjeuner : paupiette de porc + pâtes fraîches + 1 orange Goûter : 1 petit chocolat chaud Dîner : 1/2 pizza + 1 yaourt 0% A-côtés : 2 carrés de chocolat + 2 kirs + 1/2 bière Le week-end, c'est difficile de résister !
Petit-déjeuner : idem Déjeuner : Rôti de boeuf + frites + compote Dîner : Soupe + tranche de pain beurré + yaourt 0% A-côtés : 2 carrés de chocolat + 2 cafés
dejeuner : restau (steak frites + salade + biere + riz au lait) diner : endives + p de t + jambon + gruyère + tarte praline à-côtés : 2 cafés + 1 carré de chocolat
dejeuner : fajitas poulet + 1 kiwi dîner : 3 crêpes (c'est la chandeleur !) extras : 2 cafes + 2 carres chocolat + biscuits apero
